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SUMMARY:Médit' des diplômé.e.s
DESCRIPTION:Pratiquer la méditation dans un groupe de diplômés avec un.e enseignant.e !\n\n\n\nImportant : Ouvert uniquement aux personnes ayant suivi un cycle MBSR\, MECL ou MBCT. \nPratiquer la méditation dans un groupe de diplômés avec un enseignant ? C’est clair que cela pourrait m’être utile mais je vois pas trop comment faire ! \nEt si tout cela venait jusqu’à vous\, où que vous soyez ? \nLa médit’ des diplômés\, c’est quoi ? \nAvant tout\, un moment de connexion\, de soutien avec bienveillance et ouverture. \n\n    Une séance d’une heure en direct et en ligne toutes les semaines.\n\n\n    Un groupe de personnes « diplômées » MBSR\, MECL ou MBCT.\n\n\n    Un système technique très simple disponible à partir d’un ordinateur\, d’une tablette\, d’un téléphone.\n\n\n    Une liberté dans la pratique : à la maison\, au travail…\n\n\n    Un.e enseignant.e expérimenté.e et diplômé.e (Université de médecine du Massachussetts et/ou de Brown)\n\n\n    Un encadrement sécurisé\n\n\n    Un groupe de pratiquants soutenant\n\n\n    Une méditation guidée et un temps de partage et de soutien à chaque séance \n\nBien évidemment la pratique en ligne n’est pas comparable avec la pratique en présentiel. Et aussi notre quotidien aujourd’hui ne nous permet pas toujours de nous déplacer. Cela vous permet ainsi de pratiquer avec le soutien d’une communauté de diplômés et d’un.e instructeur/trice où que vous soyez. \nEnseignant.e : Emmanuel ou Sophie Faure auront le plaisir de vous accueillir et de vous soutenir dans ces moments hebdomadaires. Ils pourront aussi faire appel à des enseignant.e.s invité.e.s inspirant.e.s. \n \nCadre de sécurité : La médiation de pleine conscience ne s’improvise pas et doit être pratiquée dans un cadre précis pour à la fois bénéficier de ses vertus et aussi être averti.e de ses effets indésirables. Étant donnée la forme de la pratique (les enseignant.e.s et les participant.e.s ne sont pas dans la même salle)\, chaque participant.e s’engagera à avoir lu les contre indications ci-dessous avant la séance et à porter sa propre responsabilité dans la pratique. \nLes contre-indications \nEn achetant le billet\, le.la participant.e s’engage à avoir lu et pris connaissance des contre-indications\, d’avoir consulté si besoin son/ses médecins/thérapeutes avant de s’engager dans la pratique avec sa propre responsabilité. \nLes contre-indications sont les suivantes : \n\n    Dépendances à des substances\n\n\n    Compréhension inadéquate du français\n\n\n    Tendances suicidaires\n\n\n    Psychose\n\n\n    Stress lié à un choc post-traumatique\n\n\n    Dépression et diagnostics psychiatriques majeurs\n\nLes instructeurs sont disponibles pour clarifier et échanger sur ces points. \n \nNous nous réjouissons de vous retrouver lors de ces pratiques en ligne ! \n \nTarif normal : 10 euros \nTarif solidaire : 5 euros \nContribution consciente/libre : Nous vous proposons de choisir vous-même votre contribution\, votre participation. Cette participation peut être déterminée en fonction de vos propres possibilités et moyens et aussi de votre élan à nous soutenir dans cette période particulière où toutes nos activités traditionnelles sont de fait arrêtées pour un temps indéterminé. \nTarif gratuit : si vous n’avez pas la possibilité en ce moment\, nous serions ravis que vous puissiez venir. \nPlus d’informations : www.lahuitiemesemaine.fr \n \nLes liens pour accéder à la salle de virtuelle seront disponibles dès votre inscription dans l’e-mail de confirmation en cliquant su « Afficher maintenant ».
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