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SUMMARY:Médit'pour tous - EN LIGNE
DESCRIPTION:Pratiquer la méditation en groupe avec un enseignant ?\nBen… en fait\, je n’ai pas le temps ! Et si tout cela venait jusqu’à vous ?\n\n\nCette séance sera guidée par l’un.e des instructeurs-trices diplomé.e.s suivant.e.s :  \nDanièle André\, Etienne de Boisredon\, Sophie Faure\, Sandrine Huez\, Olivier Zapotiny. D’autres instructeurs.trices nous rejoindront bientôt.  \nCette Médit’ pour tous est ouverte à toute personne désireuse de découvrir ou de pratiquer en groupe la méditaiton de pleine conscience. Dans ces temps tourmentés\, nous mettons l’accent sur l’accessibilité de cette pratique aux étudiant.e.s. \n La médit’ pour tous en ligne\, c’est quoi ? \n\nUne séance de 60 minutes de méditation en direct et en ligne toutes les semaines\nAccessible à toutes et à tous (débutant.e.s et expérimenté.e.s)\nUn système technique très simple disponible à partir d’un ordinateur\, d’une tablette\, d’un téléphone.\nUne liberté dans la pratique : à la maison\, au travail\, seul ou à plusieurs\, dans un parc..\nUn.e enseignant.e expérimenté.e et diplômé.e (Université de médecine du Massachussetts et/ou de Brown)\nUn encadrement sécurisé\nUn groupe de pratiquants  soutenant \nUne méditation guidée et un temps de partage et de soutien à chaque séance \n\nCette pratique en ligne vous permet ainsi de pratiquer avec le soutien d’une communauté et d’un instructeur.trice où que vous soyez.  \n Enseignant.e : Sophie\, Etienne\, Sandrine\, Danièle et Olivier auront le plaisir de vous accueillir à tour de rôle et de vous soutenir dans ces moments hebdomadaires. \nCadre de sécurité : La médiation de pleine conscience ne s’improvise pas et doit être pratiquée dans un cadre précis pour à la fois bénéficier de ses vertus et aussi être averti de ses effets indésirables. Étant donnée la forme de la pratique (les enseignants et les participants ne sont pas dans la même salle)\, chaque participant.e s’engagera à avoir lu les contre indications ci-dessous avant la séance et à porter sa propre responsabilité dans la pratique. \n Les contre-indications :  \nEn achetant le billet\, le.la participant.e s’engage à avoir lu et pris connaissance des contre-indications\, d’avoir consulté son/ses médecins/thérapeutes avant de s’engager dans la pratique avec sa propre responsabilité.  \n Les contre-indications sont les suivantes :  \n\nDépendances à des substances	\nCompréhension inadéquate du français\nTendances suicidaires\nPsychose\nStress lié à un choc post-traumatique \nDiagnostiques psychiatriques majeurs\n\n Les instructeurs.trices sont disponibles pour clarifier et échanger sur ces points. \n Nous nous réjouissons de vous retrouver lors de ces pratiques en ligne ! \n \nTARIFS  \nNormal : 10 euros \nSolidaire : 5 euros \nParrainage d’un.e étudiant.e : 5 euros (Vous pouvez offrir une Médit’ pour tous à un.e étudiant.e) \nGratuit.
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