Des ressources au service de votre cheminement

Il faut de l’énergie, de la patience, du soutien pour étudier la Pleine conscience et explorer sa pratique dans nos vies, la société et le monde !

Pour vous accompagner, nous partageons ici une liste de ressources non exhaustive : livres, articles, photos, vidéos et liens, lieux de retraite,..

Quelques livres, les incontournables et nos chouchous

  • Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • Manger en pleine conscience, Dr Jan Chozen Bays, 2019
  • A chaque jour ses prodiges, Myla et Jon Kabat-Zinn, 2012
  • L’éveil des sens – Vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • Apprendre à méditer, Bob Sthal et Elish Goldstein, 2013
  • Ou tu vas-tu es, Jon Kabat Zinn
  • L’acceptation radicale, Tara Brach
  • Une lueur dans l’obscurité, Jack Kornfield, 2013
  • Méditer c’est se soigner, Fréderic Rosenfeld
  • Savourez, Thich Nhat Hanh, 2013
  • Reconquérir le moment présent… et votre vie, Jon Kabat-Zinn, 2014
  • Manuel de Mindfulness, Laurence Bibas
  • Méditer au travail, Pour concilier sérénité et efficacité, Michael Chaskalson
  • L’Art de la Méditation, Mathieu Ricard
  • La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, Z Segal
  • La plénitude de l’instant, Thich Nhat Hanh
  • Mediter, Jon Kabat-Zinn
  • Méditer jour après jour, Christophe André
  • Calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel, 2012
  • Proche mais pas trop, Eline Snel, 2019
  • Un coeur tranquille et sage, Susan Kaiser Greenland, 2014
  • Méditer au quotidien, vénérable Henepola Gunaratana, 1991, 2011

Quelques films, vidéo, documentaires,…

Reportage de France 2 : Tout compte fait.

Documentaire de Arte, Les étonnantes vertus de la méditation (2017). Un des documentaires les plus complets sur le sujet

Enquête de Santé : Michel Cymes, Marina Carrère d’Encausse, Benoît Thévenet sur France 5

France 3 Hauts de France : reportage sur La 8eme Semaine (MBSR Lille)

Le programme MBSR au “Center for Mindfulness“ à Boston

La pleine conscience en médecine

La chaine Youtube de La 8ème Semaine

Découvrez de nombreuses vidéos sur la chaine youtube de La 8ème Semaine :

  • des instants de pratiques, + de 50 courtes vidéos de 2/3 minutes pour découvrir ou soutenir la pratique au quotidien
  • des vidéos autour du sport, de l’entreprise, de la santé, de l’éducation,
  • des conférences filmées sur la pleine conscience
  • des vidéos inspirantes
  • etc…

Les enregistrements et autres applications de méditation

Un accès direct à des enregistrements d’Emmanuel, sans abonnement, sans téléchargement d’application et gratuitement.

Insight Timer – Application gratuite développé de façon respectueuse et collaborative avec les enseignants. Vous pouvez y retrouver notamment des enregistrements d’Emmanuel Faure et d’autre instructeurs MBSR.

Des lieux de retraite de méditation