Tu passes où tes vacances cet été ?
Cet été, je vais tenter de passer des vacances en moi, avec tous ceux qui y habitent déjà 😉 Bien sûr, je peux vous raconter que je vais suivre des temps de formation, des temps de retraite en silence et enfin des temps dans la nature seul et en famille, accueilli dans un camping assez simple, spacieux, perdu dans les doux reliefs de la Drôme. C’est pour moi tous les ans une magnifique opportunité pour bénéficier d’un immense ralentissement, parfois inconfortable au début et tout aussi instructif et fertile. Ralentir dans les gestes, les mots, les déplacements, dans les pensées (ça, c’est pas gagné ;-)). Et inexorablement, heure après heure, sans même trop intervenir, ce ralentissement m’offre une rencontre, avec moi, les colloc à l’intérieur (les peurs, les envies, les schémas, les joies, les peines et toutes les parfaites imperfections) et avec les autres qui vivent autour de moi. Voilà donc où je compte passer mes vacances 😉
Etre un papa en vacances, ça veut dire quoi ?
Mère Teresa répondait un jour à la question « Vous lui dites quoi à Dieu quand vous priez » « Je ne lui dis rien, je l’écoute! » et à la question « Mère Teresa, qu’est-ce que Dieu vous dit? », elle répondait alors « Dieu ne me dit rien, il m’écoute! ». Alors être papa et encore plus pendant les vacances, c’est peut-être moins faire, moins parler et moins intervenir. Alors je tente d’être disponible, de laisser être, de soutenir mes enfants dans les expériences qu’ils rencontrent. Bref, de créer un espace plus que de le remplir.
Dans la nature, ça se passe comment ?
C’est mon plus grand allié. Le camping ou la marche m’offrent une relation nouvelle avec la nature, plus directement en relation, en intimité avec elle. C’est très simple en fait, je me rapproche de ce vent, de l’air frais de la nuit, des bruits du renard, des herbes juste là, sous mon coussin de méditation. Plus je m’en approche, au sens propre comme au figuré plus cela m’apaise, me transporte dans l’instant et m’offre repos, apaisement et clarté. C’est comme un processus naturel, à l’œuvre sans même que j’intervienne finalement… Alors chuttt, je ne vais rien faire pour laisser la nature venir à moi 😉
Tu fais quoi comme activités ?
Assez logiquement au regard ce que j’ai nommé plus haut, beaucoup de moments ressemblent à des moments de « ne rien faire ». Je marche, je dors, je fais à manger, je rencontre, je cuisine, je fais la vaisselle, j’observe. Je lis beaucoup aussi, souvent dans la deuxième partie des vacances. Et parfois des choses émergent, des fulgurences, des compréhensions…ou pas 😉
Et la pratique dans tout ça ?
A la fois, elle est toujours présente et aussi elle est différente. Les moments de pratique formelle sont vécus en extérieur, sous les étoiles et le matin au lever du jour. Alors la pratique avec les sons ou la vue prennent plus de place que pendant l’année à la maison. Au camping notamment, il y a beaucoup de temps de marche (vaisselle, WC, lessive, randonnées…) qui m’invitent à la marche méditative. C’est aussi une magnifique opportunité pour pratiquer la contemplation sur l’année écoulée, d’apprécier, d’exprimer de la gratitude et de laisser les élans et visions de l’avenir apparaître. Et puis parfois et souvent, je ne pratique pas. Juste pour voir 😉
Le Kit Inspirant d’Emmanuel – Eté 2020
Le matériel pour vivre en nature
- Un hamac
- Une lampe de poche pour les marches nocturnes
- Une plaque de chocolat bio et équitable
Pour prendre soin de mon esprit :
- Quelques jeux de cartes
- Des enregistrements de cours sur la psychologie bouddhiste
- Mon carnet de notes
- Quelques livres à lire ou à relire, cet été j’emmène :
- Laurent Gounelle : Et tu trouveras le trésor qui dort en toi
- Joseph Goldstein : La pleine conscience, un guide vers l’éveil
- Joanna Macy : L’espérance en mouvement
- Rob Hopkins : Manuel de Transition