Pleine conscience et addiction au smartphone.

Pleine conscience et addiction au smartphone : une étude scientifique intéressante à laquelle La 8ème Semaine a contribué. Depuis plusieurs années déjà, nous tentons de faire notre part (de Colibri) dans le déploiement d’un regard scientifique d’évaluation...

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Au fait, ça sert à quoi de méditer ? Dans cette période estivale il est possible que les vacances, la météo ou un rythme différent ou encore des moments joyeux en famille ou entre ami.e.s, nous offrent une expérience plus douce et délicate de la vie. Je trouve...